Junte-se à nossa newsletter!
X
سلطت صحيفة لوس أنجلوس تايمز الضوء مؤخرا على دراسة نشرت في مجلة هارت الطبية البريطانية ، والتي وجدت أن الوحدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بنسبة 50٪.
إذا كنت فردانيا ، فيجب أن تلاحظ أن صحتك ورفاهيتك يعتمدان جزئيا على علاقاتك مع الآخرين. لكن أولئك الذين يضعون "الآخرين" قبل الذات كان لديهم فهم أفضل أن المخاطر التي يتعرضون لها من هذا الخطأ أكبر.
نظر ما يسمى ب "التحليل التلوي" في Heart في 23 دراسة مختلفة من العديد من البلدان المتقدمة التي تتبعت الموضوعات على مدى فترات تتراوح بين 3 و 21 عاما. وتضع النتائج خطر الإصابة بمشاكل في القلب والسكتة الدماغية بسبب العزلة عن الأصدقاء ومجموعات العائلة على نفس مستوى التدخين الخفيف. ووجدوا أن العزلة جعلت مؤشرا أفضل لأمراض الأوعية الدموية من ارتفاع ضغط الدم أو السمنة.
يمكن أن تنتج العزلة عن عدد من العوامل ، بما في ذلك مشاكل الحركة ووفاة أفراد الأسرة والأصدقاء. يمكن أن يأتي أيضا من اختيار البقاء بعيدا عن الآخرين بشكل عام.
لا تزال هذه الدراسة تترك السؤال مفتوحا حول ما إذا كانت الوحدة تؤدي إلى الفشل في ممارسة الرياضة أو رؤية الأطباء بانتظام ، أو في عادات غير صحية مثل الإفراط في تناول الطعام أو الإفراط في شرب الخمر أو التدخين ، والتي بدورها ستزيد من المشاكل الصحية. كما لاحظت مراجعة الصحيفة ، "نتيجة لذلك ، من الصعب معرفة ما إذا كانت الوحدة مساهما في أو نتيجة أو مجرد عرض آخر لسوء الصحة. وللسبب نفسه ، من الصعب معرفة ما إذا كانت البرامج التي تهدف إلى إعادة إشراك المعزولين اجتماعيا ستحسن صحتهم ، وكيف.
لكن دراسات أخرى تشير إلى وجود علاقة قوية بين الرفاهية النفسية - والتي تتحسن من خلال الارتباط بالأصدقاء والعائلة - والصحة البدنية.
إذن ما هي الآثار المترتبة على هذه النتائج بالنسبة للفرديين - بما في ذلك الموضوعيين - الذين يجادلون بأن كل واحد منا يجب أن يضع سعادته الشخصية ورفاهيتنا أولا؟ يجادل الفرديون ، بشكل صحيح ، بأن الأفراد يجب أن يكونوا أحرارا في اختيار تلك الجمعيات مع الآخرين التي تقدم قيمة لهم.
بعض الذين يتخيلون أنفسهم كفرديين اعتقدوا خطأ أن هذا يعني رفض الارتباط بأي شخص يختلف معهم في أقل مسألة صغيرة ، من السياسة إلى الأذواق في الموسيقى إلى الأفلام المفضلة. هذا فهم غير ناضج للفردانية. يفهم الفرديون الحقيقيون الحاجة إلى وجود قيم ومصالح أساسية مشتركة مع الآخرين ، ولكن أيضا القيمة في تقدير التعقيدات والاختلافات التكميلية التي لديهم مع الآخرين. لكن الفرديين الحقيقيين يفهمون أيضا أن العلاقات السامة يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على الأطراف المعنية. في هذه الحالة ، عدم الانخراط أفضل.
وأن تكون وحيدا لا يعني أن تكون وحيدا. على الصعيد الشخصي ، قبل أن أتزوج ، لم يعطني قضاء عطلة نهاية الأسبوع بمفردي لقراءة كتاب جيد ، والذهاب للركض ، والاستمتاع بفيلم جيد أي شعور بالقلق أو الاغتراب. لكن الزواج الآن من الشخص المناسب وإنجاب أطفال جميلين يجعل الأمور أفضل.
إن رؤى العلم اليوم تعلم الفرديين الحقيقيين أنه في حين يجب عليهم اختيار الجمعيات التي تساهم في رفاههم فقط ، يجب عليهم جعل إيجاد علاقات مع الآخرين الذين يشاركونهم قيمهم إحدى أولوياتهم ، لأسباب تتعلق بالصحة البدنية وكذلك النفسية. وبالمثل ، يجب أن يهدفوا إلى اختيار العمل الذي يساهم في رفاهيتهم ، ويجب أن يجعلوا العثور على مهنة تجلب لهم الرضا أولوية أيضا.
لا ينبغي للحقائق حول أهمية الارتباط بالآخرين أن تعطي الجماعيين ذريعة لتبرير الإيثار الفلسفي. هذه هي الفكرة القائلة بأنه من الأخلاقي وضع الآخرين في المقام الأول ، حتى على حساب الذات. بالطبع ، قد يبدأ دعاة الإيثار باستخدام هذه النتائج العلمية حول الصحة والارتباط بالآخرين ليقولوا "إنه لمصلحتك!" ولكن على المدى الطويل ، سيتم استبدال "خيرك" بخير الآخرين ، وفي النهاية ، لن يكون أحد سعيدا.
البشر اجتماعية. لدينا حاجة نفسية وجسدية فطرية لشركة الآخرين. الصداقات والعائلات والشركاء الرومانسيون هي من بين أعظم أفراح الحياة. ولكن عليك أن تجعلها أفراحك !
استكشف
.png){kind=icon}
